Baby Moisturizing Lotion

孕期指南
妈妈准备
十月怀胎
分娩前后
胎教指南

怀孕必修课

怀孕必修课

医生建议:前3个月要吃叶酸防止畸形,去当地的医院建立产前检查表,避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶。孕期容易贫血,要多吃含铁量高的食物,补钙不要过早,一般20周以后再补,太早容易引起胎盘钙化,怀孕前3个月和后3个月要谨慎性生活。 

    刚怀孕时候,一般准妈妈都会选择继续工作,孕妇工作时要注意下列问题:

  1、 最好不要进行繁重的体力劳动,以及剧烈的全身振动和局部振动的作业;不要参加有跌落危险、距地面2米以上的高处作业;禁忌参加需频繁弯腰、攀高或下蹲的作业等;孕妇劳动时不要搬动超过25千克的重物或推拉超过200干克重的东西,以免引起早产、流产。

  2、 不要参加有害的化学物质作业。妇女怀孕后接触铅、苯、甲苯、二甲苯、氯丁乙烯、己内酰胺、汞和汞的化合物、镐、被、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、氯气、二硫化碳、苯乙烯、环氧乙烷、苯胺和甲醛等化学物质容易患妊娠高血压综合征,出现下肢浮肿、血压增高、尿中出现蛋白,严重时会出现头痛、眼花、胸闷等症状,甚至发生抽搐。这对孕妇健康和胎儿发育都会造成严重威胁。接触高浓度的铅、汞等工业毒物,还可使流产和早产的发生率增高。

    有害职业因素还会影响胚胎或胎儿的发育。受孕3-8周是胚胎各器官发生的时期(器官形成期),这时如受到对胚胎有毒性作用的有害职业因素,如高浓度的铅、甲基汞、砷及放射线的影响,常常会使胎儿出现先天性缺陷。有致癌作用的物质(己烯雌酚)经过胎盘,也有产生致癌作用的可能。

    保持一个快乐的心情,多听一些轻音乐,多吃一些水果,动物肝脏,如果是怀孕初期应多吃一些核桃,补充多种微量元素,到五六个月时就要增加运动,这样宝宝才会在你的肚子里健康的发育。

 

互联网安全